10 Kasım 2015 Salı

Tırnakları Güçlendirmenin Doğal Yolları

Hepimiz dönem dönem kırılan, çatlayan ve kat kat ayrılan tırnak görüntüsü ile karşılaşabiliyoruz. Eğer siz de tırnakların çabuk kırılmasında, fazla hassas olmasından veya uzamamasından şikayetçiyseniz bu yazıyı okumaya devam etmenizi öneririm. Çünkü hem tırnakların neden zayıf ve daha kırılgan hale geldiğini hem de hassas ve çabuk kırılan tırnaklar için neler yapılması gerektiğinden bahsedeceğim.

Öncelikle tırnakların ciltte ve saçta da bulunan sertleşmiş proteinden oluşan keratinden içerdiğini söylemeliyim. Tırnaklar aslında parmak uçlarını koruyan, el işlerini yapmayı kolaylaştıran sert yapıdır ve tırnaklara gereken önemi verip, bakım yapmadığımız zaman aslında genel sağlığımız ile de bağlantılı bazı uyarılar vermeye başlarlar. Bizim sadece görüntüsü sebebiyle hoşlanmadığımız sarı tırnaklar, bir mantar enfeksiyonu habercisi olabileceği gibi tırnaklara sık oje kullanmaktan ötürü nefes alamamasının da sonucu olabilir. Diğer yandan tırnakların çabuk kırılmasının en önemli sebebi de başta bahsettiğim keratin tabakasının incelmiş olmasıdır ki bu sadece dışarıdan yapılan bakımlar ile ilgili değil, ne yediğiniz veya yemediğiniz ile de oldukça bağlantılıdır.
Zayıf Tırnaklar

Yeterli protein tüketimi : Tırnakların aana unsuru protein olduğundan, tırnakların beslenip güçlenebilmesi için günlük protein tüketiminize özen göstermeniz gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü normal kilodaki bir kişinin en az kg başına 0.45 gr protein tüketmesi gerektiğini belirtiyor.

Biotin tüketimi : Gerek saç sağlığı gerekse tırnak sağlağı için faydalı olan biotin ( B7 vitamini olarak bilinen biotin B grubu vitaminlerden biridir) kozmetik ürünleri içinde de kullanılmaktadır. Süt, yumurta, patates, soya, fındık, ceviz gibi besinlerde bulunan biotin, hem saç sağlığı hemde tırnak dayanıklılığını arttırması için düzenli tüketilmelidir.
Doğal yağlar ve kalsiyum tüketimi : Tıpkı zayıf ve çabuk kırılan tırnaklar gibi kat kat ayrılan tırnakların da pek çok alt sebebi olabilir. Örneğin tiroid hastalığı olan haşimato, tırnakların kat kat ayrılması gibi sonuçlara sebep olabilmekte. Diğer yandan kansızlık, vitamin eksikliği ki özellikle D vitamini ve kalsiyum eksiklikliği yine buna sebep olabilmektedir. Bu yüzden kalsiyumdan zengin besinleri yemek rutininize mutlaka ekleyin. Diğer yandan, kat kat ayrılan ve çabuk uzaması istenen tırnaklar için keten tohumu yağı tüketilebilir. Çünkü içerisinde bol miktarda omega-3 yağ asitleri bulundurmakta ki bunun da tırnakların uzamasında etkili olduğu gözlenmiştir.
Doğru törpüleme : Manikür, bakımlı ellere sahip olmak için yaptırdığımız düzenli bakımlardan biri. Bu işlem sırasında yapılan tırnak törpüleme işlemi tırnakların kat kat ayrılmasına sebep olabilmektedir. Bunu engellemenin yolu törpüleme işlemini ileri geri şeklinde değil tek bir yöne doğru yapmaktır. Ayrıca tırnakları törpülerken tırnakların ıslak olmamasına dikkat edin. Çünkü ıslak tırnak daha kolay kırılacak ve ayrılacaktır.
Limon ve zeytin yağı : Bir yemek kaşığı zeytin yağı ile bir kaç damla limon suyunu karıştırıp tırnaklara ve ellerinize masaj yaparak yedirin. Yatmadan önce yapacağınız bu uygulama sonrası ellerinize bir eldiven giyip, uyuyun. Sabah yıkadıktan sonra sadece el kreminizi sürmeniz yeterli olacaktır.
Patates : Tırnakları güçsüz olup, ne yapsam işe yaramıyor diyenler için en çok uygulanan doğal yöntemlerden biri daha. Önce 1 adet patatesin suyunu çıkarın. Bu suuyun içine yarım limon suyu ve 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı ekleyin. Bunları geniş bir kaba aldıktan sonra tırnaklarınızı bu karışımın içine sokun ve yaklaşık 15-20 dakika bekleyin. Çıkardıktan sonra da 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 kaşık çiçek yağını karıştırıp, tırnaklarınıza bununla masaj yapın.

2 Kasım 2015 Pazartesi

Saç Kırıklarını Gidermek için Çözümler

Saç kırıklarını evde kendiniz de kesebilirsiniz. Saçlarınızı tepede tokayla tutturun. Sonra tutam tutam ayırarak bol ışık altında saç makası yardımıyla kırık kısımları kesin. Bunun için özel olarak tasarlanmış saç makaslarını kullanın. İnce uçlarıyla kesim işlemini rahat yapmanızı sağlayan bu makasların dışında başka makas kullanmayın. Kağıt, kumaş ve benzeri materyali kesmek için üretilen makaslar, saç kırıklarını tam anlamıyla temizleyemeyeceği gibi, bir de üstüne üstlük daha da fazla kırık oluşumuna sebep olur.
Saç Kırıkları İçin Doğal Maske
4 tatlı kaşığı zeytinyağı1 adet yumurta sarısı1 tatlı kaşığı balı
Hazırlanışı: Tüm malzemeler bir kap içinde iyice karıştırın ve saçlarınızı tutam tutam ayırarak kırık bölgelere sürün. Maskeyi tüm saça uyguladıktan sonra saçlarınızı bone ile sarın. 45 dakika bekleyin ve şampuanla maskeyi arıtın. Karışımı haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Bazı onarım serumları da var örneğin;Down Under Natural’s  Argan Oil saç bakım serumu, Kerastase Fibre-Architecte çift fazlı serum, Pantene kırık saç uçlarını onarıcı serum, Loreal Elseve yıpranma karşıtı maske gibi ürünlerin saç ucu kırıklarını doldurarak pürüzsüz hale getirdiği,  beslediği ve onardığını iddia eden eden saç uzmanları bu tip ürünleri de kurtarıcı olarak tavsiye ediyor. Ama az önce de belirttiğimiz gibi, saç kırıklarından en iyi kurtulma yöntemi onları kestirmektir. Kuaförünüzden, saçlarınızın boyunu fazla kısaltmadan sadece kırık bölümlerini almasını isteyebilirsiniz.

26 Ekim 2015 Pazartesi

Eyeliner Türleri ve Kolay Eyeliner Çekme Tekniği

GÖZ RENGİNE GÖRE EYELINER ÇEKİMİ NASIL OLMALI?
Açık renk gözlülerde kahve tonları, koyu renk gözlülerin siyah kullanması son derece hoş olacaktır. İstenilen etkiye ve verilmek istenen efekte göre bu kurallar değişebileceği gibi, mavi gözlülerde koyu kahve, siyah, gümüş tonları, yeşil gözlülerde koyu kahve, menekşe morları, yeşiller çok hoş etkiler yaratacaktır.
Ela gözlüler gözlerindeki hangi tonu öne çıkarmak istiyorsanız ise ona yakın renkleri tercih etmeli. Kahverengi gözlüler ise çok şanslı, istedikleri her rengi rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Kalem eyeliner
Hepimizin sıklıkla kullandığı, kontrolümüzün kolay olduğu göz kalemleridir. Bazı kalemler daha kuru, bazıları ise daha kaygan yapıdadır. En iyi seçim, içinde yeteri derecede silikon barındıran kayganlığı olan fakat fazla bulaşma yapmayanlar olacaktır.

Krem ve jel eyeliner
Krem eyeliner ve jel eyelinerlar, eyeliner fırçası ile uygulanır. Likit eyelinera yakın bir efekt verirler. Kontrolü likite göre daha kolaydır, kuruması zordur. Kolay dağıtılabildiğinden smokey eyes tarzı dumanlı göz makyajlarında da idealdir.

Cake eyeliner
Sıkıştırılmış pudra tarzı bir ürün olan cake eyeliner da nemli bir fırça ile uygulanır. Likit eyeliner'a yakın etki verir, kontrolü çok daha kolaydır.

Likit eyeliner
Dikkatlerimizi en çok çeken, uygulaması en zor olan eyeliner türüdür. İnce fırçası yardımı ile uygulanır. Kalem uçlu olan çeşitleri de bulunmaktadır, bunlar fırçalı tiplere nazaran uygulama kolaylığı sağlar. Likit eyelinerlar, sadece üst göz kapağında kullanılmalı, asla alt göz kapağında tatbik edilmemelidir, çok sert ve yapay görüntü verirler.

Diplinerr
Dipliner da aslında likit eyeliner olup, sadece daha kısa fırça ucuna sahip olduğundan bazı kişilere kullanımı daha kolay gelmektedir.

Eyeliner çeşitlerinden hangisini alacağınıza karar verirken ne tarz bir görüntü istediğiniz kritik önem taşımaktadır. Doğal günlük ve gelin makyajlarında kalemler de rahatlıkla kullanılabileceği gibi, daha alımlı, seksi veya sofistike tarzlar için tercih, uygulayacak kişinin hakimiyetine göre likit, cake, krem ya da jel eyelinerlar olmalıdır.  

Eyeliner Nasıl Çekilir?
Gelin makyajınızda muhtemelen profesyonel makyözlerden yardım alacak olsanız da, makyajınız ile ilgili günlük kullanım için bazı teknikleri bilmeniz faydalı olacaktır. Özellikle likit/jel/krem eyeliner uygulamaları yaparken;

Mümkünse büyüteçli bir ayna kullanın
Yakınınızda mutlaka kulak temizleme çubukları ve makyaj temizleyicisi bulunsun!
Baz olarak göz bazları (eye primer) veya far kullanın
Likit veya kalem eyeliner kullanmıyor iseniz eyeliner fırçanız ile işlem yapmalısınız
El veya kolda bir titreme yaşayacağınızı düşünüyorsanız mutlaka oturarak çalışın ve dirseğinizi destek alabileceğiniz bir yere dayayın
El alışkanlığı kazanana kadar, tek bir düz çizgiyi çekmeye çalışmak yerine üst kirpik dibine minik dokunuşlarla ufak çizgiler yaparak çalışın. Göz ortasından başlayıp göz dış kenarına devam edin, daha sonrasında ise göz iç kısmından göz ortasına ulaşıp hattı tamamlayın. Unutmayın, ince çizgileri her zaman kalınlaştırabilirsiniz ama kalından inceye dönmek her şeye baştan başlamaya sebep olabilir!
Bu noktaları içten dışa doğru tek bir çizgi ile birleştirin. Bunu yaparken gözün iç kısmının ince, dışa doğru kalın olmasına özen gösterin.
Göz altında uygulama yapacaksanız likit eyeliner kullanımdan kaçının. Göz altlarında kalem veya far uygulamaları daha doğal sonuçlar verecektir.

Rimelinizi sürün…

21 Ekim 2015 Çarşamba

Siyah Noktalardan Kurtulmanın Doğal Yolları

Siyah noktalar, oksitlenmiş kir, sebum ve ölü hücrelerin cilt gözeneklerini tıkamasından dolayı oluşur. İsminden de anlaşıldığı gibi bu cilt kusuru ciltteki siyah lekelerdir, ve cildin görünüşünün mat, cansız ve sağlıksız olmasına neden olur.
Şayet siyah noktalar tedavi edilmezse bunlar bene veya sivilceye dönüşebilir.Akne bir cilt hastalığıdır ve bazı durumlarda tıbbi müdahale gerektirir.
Sivilce oluşunu önlemek için cildi temiz tutmak ve siyah noktalardan kurtulmak önemlidir.Siyah noktalardan kurtulmanın birkaç doğal yöntemini sizinle paylaşacağım;


Karbonat
Siyah Noktalardan Kurtulmanın Doğal Yolundan biri de karbonatla tedavidir.
1 tatlı kaşığı karbonat biraz su ekleyip, hamur haline getirin, ve bu hamuru siyah noktalarınızın olduğu yerlere uygulayın.
5 dakika cildinizde tutun, ve bölgeye parmaklarınızla masaj yapın.
Karbonatın cilde peeling etkisi vardır, hatta cildinizi derinden temizleyerek sizi siyah noktalardan kurtarır.

Domates
Siyah Noktalardan Kurtulmanın Doğal Yolundan biri de domatestir.
Domatesten bir dilim kesin ve siyah noktalı cilde, sürün.
Domates suyunu cildinize 5-10 dakika masajla yedirmekte olur.
Domastes suyunun içindeki kimyasallar cildinize derinlemesine etki ederek

Portakal Kabuğu
Portakal kabuğunu güneşte bırakın birkaç gün kurusun.
Ve bu kurumuş portakal kabuğunu rendeleyip mümkün mertebe toz haline getirin.
Mikro dalgada da kurutma işlemi yapabilirsiniz. Yalnız dikkatli olun yana bilir veya kahverengiye dönebilir rengi.
Portakal kabuğundan elde ettiğiniz tozu gül suyu ile karıştırıp hamur elde edin.
Bu macunu siyah noktalı olan cildinize bırakın kurusun.
Kuruyunca nemli ellerle bu bölgeye masaj yapın.
Ardından soğuk suyla cildinizi yıkayın.

Limon Ve Şeker
1 tatlı kaşığı şeker ve yarım limonu alın.
Limonun içindeki parçaları çıkarıp ezip, şekerle karıştırın.
Siyah noktalı bölgeye bu karışımı sürüp masaj yapın.
Ve yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
En az birkaç saat yüzünüze sabur sürmeyin.
Şeker gözeneklerdeki siyah noktaları temizleyecek, limon cilt tonunuzu düzenleyecektir.
Hassas cilde sahipseniz veya akneli bir yüzünüz varsa bu tedavi sizin için değildir.

Karabiber
2 çay kaşığı karabiber tohumu ezin ve toz haline getirin.
Bu toza biraz su ekleyip, hamur kıvamına getirin.
Siyah noktalarınızın olduğu yerlere hamuru sürün.
15 dakika cildinizde tutun, daha sonra yüzünüzü yıkayıp durulayın.
Karabiber siyah noktalardan kurtulmakta etkili bir bitkidir.
Şayet cildiniz bu uygulamadan sonra biraz kızarırsa, cildinize buz tutup rengini normale döndürebilirsiniz.

19 Ekim 2015 Pazartesi

Doğal Yöntemler İle Saç Rengi Açmak

LİMON İLE SAÇ AÇMA

Doğal saç açma yöntemlerinden en çok tercih edilenlerinden biri limondur. İçerdiği asit ile saçlarda açılma sağlar.
Boş bir sprey şişesine bir bardak taze sıkılmış limon, kalan kısmına da su ekleyin ve iyice çalkalayın.
Islak ya da nemli saçınıza karışımı sıkın.
Karışımı sıktıktan sonra güneşe çıkın ve yarım saat kadar güneşin altında bekleyin.
Tekrar güneşsiz bir ortama girin ve limonlu su karışımının iki saat kadar saçınızda kalmasını bekleyin.
Saç diplerinize limonlu su karışımının temas etmemesi önemlidir. Saç diplerine temas eden limon; saçı kabartıp kurutabilir. Bunu önlemek için işlemi uygulamadan önce ve uyguladıktan sonra saçınızı kremlemektir.
Dilerseniz; su ve limon karışımı yerine; zeytinyağı, limon ve krem karışımı da uygulayabilirsiniz. Limonun saç üzerinde kuruluk etkisi yaratmasının önüne geçilebilir böylece.

PAPATYA SUYU İLE SAÇ AÇMA

İki bardak suya bir avuç kadar kuru papatya ekleyin (aktardan alabilirsiniz)
Suya eklediğiniz papatya karışımını; suyun rengi sararana kadar kaynatın.
Kaynattığınız karışımı papatyalarından süzün
Karışımı sprey şişesine doldurup tüm saçınıza uygulayın iki saat kadar güneşte kalmaya çalışın.
Kaynatırken aşırıya kaçmamaya özen gösterin. Suyun rengi sararana kadar kaynatmanız yeterli olacaktır.

BAL&ZEYTİNYAĞI İLE SAÇ AÇMA

Saçınızı nemlendirin
Bir bardağın yarısına bal yarısına zeytinyağı koyun ve iyice karıştırın
Karışımı saçlarınıza güzelce yedirin
En az kırk dakika boyunca karışımın saçınızda kalmasına izin verin.
Üç gün arayla uyguladığınızda daha etkili sonuç alırsınız.

BİRA İLE SAÇ AÇMA 

Açık renkli bir bira alın
Geniş bir kabın içerisine döktüğünüz biraya saçınızı batırın
Sonrasında güneşe çıkın ve bir saat kadar güneşte bekleyin
Son olarak saçınızı iyice durulayın
Saç diplerine temas ettirmeden uygulanmalıdır. Bira; saçı açan aynı zamanda parlaklık kazandıran bir özelliğe sahip. Haftada iki kez uygulanmasında herhangi bir sakınca yoktur.

BAL İLE SAÇ AÇMA

Saf su ile balı karıştırın
En az kırk dakika saçınızda bekletin
Doğal saç açma yöntemleri arasında; saçı açarken en çok besleyenlerden biri de baldır. Saç açma işlemi için bir kaç bal tarifi bulunur. Bu tariflerden saçınız için uygun olduğunu düşündüğünüzü uygulayabilirsiniz.

C VİTAMİNİ İLE SAÇ AÇMA

C vitamini kapsülü ya da hapını ezerek ya da patlatarak şampuanınıza ekleyin
Saçınızı düzenli olarak bu karışım ile yıkayın
C Vitamini saçınızın ihtiyacı olan nemi ve parlaklığı kazandırırken aynı zamanda doğal bir saç açma yöntemidir.

Son olarak uğraşmadan basit bir yöntem denemek isterseniz de, Loreal Paris Sunkiis bence iyi bir ürün tavsiye ederim..





18 Ekim 2015 Pazar

Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri


  • Doğal Yağlarla Saç Bakımı
    • Sitemizin birçok sayfasında doğal yağlarla saç bakım önerilerini bulabilirsiniz. Doğal yağlar uçucu ve taşıyıcı olarak ikiye ayrılır. Uçucu yağlar arasında lavanta, limon, biberiye yağı gibi yağları sayabiliriz. Zeytinyağı, badem yağı, Hint yağı gibi yağlarda taşıyıcı yağlar arasındadır. Uçucu yağları direk saç derisine uygulamak tahrişe neden olabileceğinden bu tipteki yağlar taşıyıcı yağlar ile inceltilerek kullanılmalıdır. Örneğin saç derinize masaj yapmak için lavanta yağı kullanacaksanız 1 çay kaşığı lavanta yağını 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz. Doğal yağlar saç derisini yumuşatırken saç tellerini nemlendirir, cildi korur ve uçların kırılmasını gözle görülür oranda azaltır.

      Saçların Çabuk Uzamasına Yardımcı Ürünler

      Çabuk saç uzatmak için eczanelerde ve sağlık marketlerde satılan pek çok saç kozmetiği bulabilirsiniz. Bu ürünler dışında B kompleks vitaminleri, A ve C vitamini içeren multivitamin takviyeleri saçların sağlıklı uzaması için size yardımcı olabilir. Bunlar dışında özellikle saç uzaması üzerinde olumlu etkisi bulunan vitamin ve doğal ürünler arasında beta-karoten, keten tohumu yağı, silis, ısırgan otunu sayabiliriz. Herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız veya saç derisini etkileyen bir rahatsızlığınız varsa bu ürünleri kullanmadan önce doktorunuza danışarak olası yan etkileri hakkında bilgi alın.